Bewustwording of Bewust Zijn.
Het gaat over de innerlijke, individuele beleving van jezelf. En daarnaast de ruimte van je blik,
waarmee je naar jezelf, de ander en de wereld kunt kijken.
We zijn afzonderlijke individuen op het niveau van de vorm, en tegelijkertijd zijn we één. Dit Eén-zijn, kunnen we niet zien. We kunnen het ervaren als we verbinding maken met het 'vormloze'.
Je kunt de ontdekkingsreis van lichaam, ziel en geest tot een meer bewuste reis maken. Verdeel je aandacht over je buiten- en binnenwereld, zodat er een balans ontstaat.
Zelf kijk ik het liefst naar bewust worden als iets dat deel uitmaakt van mijn dagelijkse leven. Je kunt zo maar nieuwsgierig zijn
naar het leven, dat door je heen stroomt. Spiritualiteit is terug te vinden in onszelf en in alle grote en kleine dingen om ons heen. Je hebt er dus altijd tijd voor.
De uitdaging is, om je aandacht te brengen naar datgene wat je aan het doen bent. Ben je aan het fietsen, fiets dan!
Wees je bewust van de beweging, je fiets, jezelf en de omgeving waar je rijdt.
Zowel in de massages, als in het gesprek is het de uitnodiging om aanwezig te zijn in het moment. Tijdens de massage neemt de hoeveelheid gedachten af, en kun je in aanraking komen met de onderliggende stilte. De veel omvattende Liefde, waarin altijd acceptatie is.
Het is als mindfulness, waar je milde open aandacht hebt voor alles wat je denkt en voelt. De Kunst om een vriendelijke houding aan te nemen ten op zichtte van alles wat er is.
Mijn holistische visie gaat over een wereldbeeld waarin alles is verbonden met elkaar. Deze verbinding vind je juist op het vormloze en onzichtbare niveau.
De zorgzame geneeskunde, die ik voor ogen heb past in deze holistische visie. We zijn spirituele wezens, die in een aards, stoffelijk lichaam ervaringen komen opdoen. Hiermee kunnen we de belevingswereld van het kind dat we zijn geweest niet overslaan. Rug- en nekklachten, hoofdpijn, depressie en angst kunnen een niet beleefde gevoelswereld van het kind als ondergrond hebben.
Zorgzame geneeskunde en bewust worden gaan hand in hand.
Onderdrukte emoties en vergeten herinneringen worden in het lichaam opgeslagen en zijn daardoor beter te bereiken wanneer je je lichaam betrekt in het pad van bewust worden.
Het is mogelijk de expressies van leven te ervaren als een dans van energie. Maak het niet medisch,
wanneer dit niet strikt noodzakelijk is.
Voor mij zijn boeken een inspiratiebron. Ze reiken me het
gedachtegoed en de belevingswereld van iemand anders aan.
Stof om rond te laten zwerven in mijn wezen en te toetsen aan
mijn eigen ervaringen. Je blik kan altijd ruimer en is veranderlijk.
Zoek je suggesties? Onder 'nieuwsgierig' vind je een lijst met aanraders.
Natuur is mijn ultieme voorbeeld van Zijn en dus tevens een bron van inspiratie. Leven en zorgzame geneeskunde het vraagt om aandacht vanuit ons hart. Het bewustzijn vanuit je hart is in staat om alles te verbinden. Want leven en zorgzame geneeskunde zijn niet twee verschillende dingen. Ze zijn wezenlijk één.
Naast de verbinding, heb je als individu unieke belevingen. Dat is voor mij, waar het bij bewustwording over gaat.
Jezelf toestemming geven om alles wat bij je is, zonder oordeel waar te nemen. Te beleven. Te leven!
Elke geur, kleur, smaak en nuance. Van grof tot heel subtiel. Bewust Zijn!
Lees verder over Spiritualiteit - Gezondheid
De reis naar binnen - Het kind - Bewust ouderschap - Bewust worden - Gezondheid - Spiritualiteit - Chakra info